仕事、勉強 勉強スケジュールを手帳で管理する方法｜週単位で見える化するコツ
「今週こそしっかり勉強するぞ」と思っていたのに、気がついたら一週間が終わっていた…。そんなふうに、やる気はあるのに思うように勉強時間を確保できず、自己嫌悪に陥ることはありませんか？特に社会人や多忙な学生にとって、仕事や授業、家事などに追われ...
手帳術、ノート術
仕事、勉強 
手帳術、ノート術 朝活が続かない人のための手帳ルーティン｜5分で書ける夜の準備術
「明日こそ早起きして、自分の時間を作ろう」そう思って目覚ましをセットしても、朝になると布団から出られず、結局いつもの慌ただしい朝を繰り返してしまう…。そんな経験はありませんか？朝活を習慣化するには、「意志の力」ではなく「仕組みの力」が必要で...
仕事、勉強 大人の勉強が続かない3つの理由と、手帳で乗り越える方法
大人になってから「もっと知識を深めたい」「資格を取ってキャリアアップしたい」「自己投資として勉強を始めたい」と思い立つ人は多いものです。しかし、実際に勉強を始めたものの、三日坊主で終わってしまった経験がある方も少なくないのではないでしょうか...
仕事、勉強 社会人が勉強を習慣にするための手帳活用術― 忙しくても続けられる、30分の朝活を定着させる方法 ―
社会人になってからというもの、毎日の業務に追われ、自分の時間を確保するのは至難の業。朝は目覚めてから出社の準備に追われ、日中は業務に集中し、夜は家事や付き合い、疲労により気力も残っていない──という方も多いのではないでしょうか。しかし、現代...
手帳術、ノート術 忙しい社会人が手帳を続けるコツ5選｜3日坊主を卒業する書き方とは
「手帳を買ったのに、1週間も続かなかった」そんな経験はありませんか？朝は出勤の準備でバタバタ。日中は業務と会議に追われ、帰宅後は家事や家族の対応。ようやく一息つけるのは夜の22時を過ぎてから…。こんな毎日を過ごしていると、手帳を書く余裕なん...
手帳術、ノート術 文房具好きじゃなくてもOK！シンプルに手帳を続けるコツ
手帳を使いたいけど、「あんなにおしゃれに書けない」「文房具にこだわりがない」と感じたことはありませんか？SNSやYouTubeでは、色とりどりのペンやマスキングテープで飾られた手帳がたくさん紹介されています。確かに、見た目が可愛く整った手帳...
手帳術、ノート術 手帳タイムの作り方｜忙しい人ほど朝と夜がカギになる理由
「手帳を書きたいけれど、時間がなくて続かない……」そう感じている方は少なくありません。仕事、家事、育児、人付き合い。現代人のスケジュールはとにかく慌ただしく、手帳を開く余裕すらなくなることもあります。でも、そんな中でも手帳を上手く活用して、...
手帳術、ノート術 手帳に書く内容がない…と悩んだときに読む記事
─ 書けない日こそ、自分を見つめ直すチャンス手帳を使い始めてしばらく経つと、多くの人が一度はぶつかる悩みがあります。それは「書くことがない」「何を書けばいいのか分からない」という思考の行き詰まりです。やる気を出して手帳を買い、数日、あるいは...
仕事、勉強 手帳に書くべき“学びの記録”3選｜社会人の勉強が続く手帳術
社会人になると、学生時代のように毎日まとまった時間を確保して勉強するのは、なかなか難しいものです。仕事が終わる頃にはヘトヘトで、「今日も何も勉強できなかったな……」と感じてしまう日も多いのではないでしょうか。 実際、目の前の業務や家庭のこと...
手帳術、ノート術 【簡単】手帳で生活リズムを整える方法と書き方例
生活リズムが整わず疲れていませんか？「毎日バタバタして気づいたら夜になっている」「寝る時間が遅くなり、朝もギリギリに起きる」「生活リズムを整えたいけど続かない」社会人・主婦・学生問わず、このような悩みを抱えている方は多いです。そんなときに活...